13 listopad, 2012 | Nema komentara
FINSKA SAUNA

Finska sauna je tradicionalan oblik znojenja radi održavanja zdravlja koji se, ne samo u Finskoj i ostalim sjevernim zemljama, nego i svugdje u svijetu, prakticira već stoljećima. Pod saunom se podrazumijeva drvena kabina s klupama, u koju zrak ulazi kroz peć punu zagrijanoga granitnog kamenja. Zrak u sauni je vruć i suh. Temperatura mu se kreće između 85 i 88°C (pri dnu kabine iznosi oko 40°C, a na vrhu doseže i 100°C).Djelovanje vrućeg zraka samo po sebi, jednako kao i izmjena vrućeg i hladnog zraka, blagotvorno je za zdravlje.Sauna tako potiče rad krvotoka i potpomaže prokrvljenost kože, zglobova i unutarnjih organa, čisti pore, jača i učvršćuje kožu.

Da bi se pospješio blagotvoran učinak na zdravlje, posebno na dišne putove, uglavnom na kraju seanse, vrelo kamenje polijeva se vodom i aromatičnim esencijama mentola i eukaliptusa.Nakon boravka u sauni u optimalnom trajanju od 8 do 15 minuta, slijedi faza hlađenja pod hladnim tušem ili pak kupanjem u bazenu s hladnom vodom.

Prednosti finske saune:

  • Krvni tlak se snižava
  • aktivnost srca se povećava
  • izbacuju se štetni toksini iz tijela
  • toplina djeluje jako opuštajuće na mišiće

 

 

UTJECAJ SAUNE NA LJEPOTU I VITKU LINIJU

Redovitim odlascima u saunu možemo mnogo učiniti za zdravlje i ljepotu kože tijela i lica. Metabolizam kože se pojačava dva do tri puta, sve se pore otvaraju i čiste od štetnih tvari, stare se stanice ljušte, a koža postaje ljepša, čvršća i sjajnija. Znojenje pospješuje prokrvljenost kože, izlučivanje i čišćenje od različitih nečistoća, suvišne masnoće i bakterija te ubrzava i pospješuje formiranje novih kožnih stanica, tako da koža postaje mekanija i nježnija. Sauna je stoga vrlo uspješna u borbi protiv mitesera i akni. Sauna također povoljno djeluje i na suhu kožu. Sauna pozitivno utječe i na smanjenje celulita. Izmjenom vrućeg i hladnog jača se vezivno tkivo te pospješuje izlučivanje suvišne tekućina i štetnih tvari iz tkiva, glavnih uzročnika ružnih celulitičnih nakupina.

PRAVILA PONAŠANJA
Pravilo za ugodan osjećaj u sauni je MIR. Poštujte pravila ponašanja i budite tihi. Dopustite odmor svima prisutnima. (odnosi se na dane kada je sauna otvorenog tipa)
U saunu uđite brzo i odmah zatvorite vrata za sobom kako bi ušlo što manje hladnoga zraka. Uzmite veći ručnik i rasprostrite ga tako da bude ispod cijelog vašeg tijela i stopala.
Vrijeme predviđeno u sauni je od 10-15 minuta zatim izađite i otuširajte se. Imajte na umu da se tuširate prvo toplom vodom a onda hladnijom da tijelo ne bi doživjelo šok!

 

Zašto baš naša sauna?

  • Naša sauna zatvorenog je tipa i u nju stane maximalno 6 osoba.
  • Pogodna je za proslave godišnjica,rođendana,i ostalih prigoda.
  • Mogućnost korištenja meni-a iz našeg restorana za vrijeme trajanja Vašeg termina u sauni.
  • U sauni dobijete 2 ručnika (mali i veliki) i cedevitu

 

Cijena: sat vremena 50 kuna, svaka dodatna osoba 10 kn

Partneri centra
  • Cedevita
  • Cockta
  • Jamnica
  • Karlovačko
  • Multipower
  • OK Olimpik